2024年パリ五輪女子48kg級で圧巻の金メダルを手にした角田夏実（つのだ なつみ、
1992年8月6日 ）は「泣き虫なっちゃん」と呼ばれた少年期から世界選手権３連覇を達成し、
サンボや柔術を取り入れた寝技でも革新を続ける現代の女王です。
本稿では、家族との絆や柔道との出会い、最新戦績、さらにはYouTube活動や
ドンマイ川端氏とのコラボ、裏ワザ・豆知識・口コミまでを網羅します。
家族とバックグラウンド
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父・進藤正樹（接骨院院長）：
地元八千代市で小児から高齢者まで治療を担当。角田選手には技の習得と同時に、
ケガ予防やセルフケアの基礎を伝授。 -
母・佐知子：
管理栄養士資格を持ち、減量期間の食事プランを科学的に作成。
自家製プロテインバーや低糖質スイーツを開発し、チーム全員に好評。 -
妹（夭折）：
生後4ヶ月で病に倒れた妹の存在が、「いつか世界の舞台で輝いて妹に報いる」という
強い信念を育みました。 -
従姉妹・角田智美氏：
フリーアナウンサー兼気象予報士。2024年10月、
新潟テレビ『夕方ワイド新潟一番』で初共演し、家族対談が反響。 -
地元応援団：
八千代市議会主催の祝賀会や地元企業によるスポンサーシップが続き、
母校や地域が一丸となってサポート。
メディア活動とコラボレーション
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公式YouTube『Natsumi Judo TV』：
トレーニング動画、減量レシピ、海外遠征の舞台裏を週2本配信。
登録者数17万人を突破 -
Instagramライブ：
毎週金曜日に「減量Q&A」「技解説セッション」を実施し、平均視聴者数1.2万人を記録。 -
ドンマイ川端氏コラボ：
人気格闘系YouTuber・ドンマイ川端と対談。パリ五輪への思いや厳しい減量術を公開し、
再生回数55万回超え。 -
企業タイアップ：
所属のSBC湘南美容クリニックと『アスリート美ケア』企画を実施。
肌・体調管理に関するノウハウをメディアで発信。
柔道との出会いと成長過程
小学生時代：河野道場での試練
小学2年で父の接骨院隣の八千代警察署道場へ。
クラスで最も小柄ながら一本背負投のコツを掴み、初試合で敗北後に大泣きする度、
父母に励まされました。
中学・高校：転校と挑戦
八千代松陰中で全国大会44kg級に挑むも初戦敗退。
勝田台中へ転校し、八千代高校体育科でインターハイ52kg級ベスト4を獲得。
強豪校に身を置き、技術と精神を研ぎ澄ませました。
大学：東京学芸大学での革新
サンボ・柔術の経験者が集う環境で寝技を深化。2013年全日本学生体重別52kg級初優勝、
国体成年女子2連覇。卒業後は実業団へと進み、2016年講道館杯で52kg級初戴冠。
主要タイトルと戦績ハイライト
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世界柔道選手権 48kg級 ３連覇（2021–2023）
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2024年パリ五輪 48kg級 金メダル
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IJFワールドツアー 金6個（GS・GP含む）
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アジア大会 金メダル（52kg級2018、48kg級2022）
裏ワザ：技術と練習法
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寝技スパイラルドリル：
マット回転から関節技への連続動作を体得。 -
可動域拡張ストレッチ：
股関節＋肩関節を同時伸展し、技の切れをアップ。 -
『修羅の門』読書会：
メンタル強化のため漫画を読み込み、集中力を高める。 -
左組み矯正バンド素振り：
抵抗バンドで左組み時の組手を安定化。 -
呼吸同期トレ：
内股の踏みと呼吸を合わせ、衝撃吸収と瞬発力を同時に養成。
豆知識：金メダリストの素顔
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血液型A型：
計画的なトレーニングと食事管理に活きる。 -
握力 右32kg／左34kg：
左組みから巴投げへの切り替えが強力。 -
リーチ166cm：
距離を保ちながら先手を取る組み手戦術。 -
花澤香菜似：
SNSトレンド入りした美貌で、番組ゲスト出演を実現。 -
好物：
鶏胸の塩麹漬け。
口コミ：ファンの声
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「内股からの寝技移行がスムーズすぎる！」
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「五輪決勝の表情に覚悟と優雅さを感じた」
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「YouTubeのトレーニング動画が参考になる」
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「家族愛あふれるエピソードに心打たれた」
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「ドンマイ川端コラボが面白すぎ！」
最新動向と今後の展望
2025年世界選手権での連覇と、指導者・メディアパーソナリティとしての
両面活躍が期待されます。
YouTubeと企業連携を軸に、多彩なキャリアを築く角田選手の次なる一手に注目しましょう。
まとめ
角田夏実選手は、家族と地域の支えを受けながら、柔道技術とメンタル強化を追求し、
世界の頂点に立ちました。
メディア活動・コラボを通じた発信力も飛躍的に向上し、次世代アスリートの
ロールモデルとして輝きを放ち続けています。今後も彼女の挑戦に目が離せません！
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