畠山愛理三姉妹の次女が語る新体操ライフと2025年最新活動完全ガイド

元新体操日本代表（フェアリージャパン）の畠山愛理さん（1994年8月16日生・東京都出身）は、美貌と実力を兼ね備えたアスリートとして2012年ロンドン五輪、2016年リオ五輪に挑戦し、現役引退後はスポーツキャスターやブランドアンバサダーとしても活躍中。

本記事では、三姉妹の次女として育った家族構成から、現役時代に培った〝裏技〟
トレーニング、知って得する新体操豆知識、ファンの口コミ、そして2025年
最新活動までを詳しくご紹介します。

1. 三姉妹の次女──畠山愛理さんの家族構成

畠山さんは三姉妹の次女として生まれ、上に2人の姉、下に妹はいません (teeeerapon.com)。

次女という立場から、しっかり者でありながらも甘え上手な性格が身についており、
姉妹間のバランスが畠山さんのチームワーク力の土台になりました。

2-1. 合唱団練習で培った声とリズム

母が所属する地元合唱団に幼稚園児の畠山さんを連れて行き、
声の出し方やハーモニーを学んだ経験が、表現力の一端となりました。

2-2. 家庭バンドでステージデビュー

父・兄姉と形成した“越智ファミリーバンド”では、マラカスや鍵盤ハーモニカを担当。
地域のイベントでのパフォーマンスが、舞台慣れのスタート地点です。

2-3. 旅行より練習を選んだ“修学旅行拒否”伝説中学生時代、
クラスの修学旅行よりも練習を優先し、あえて参加を見合わせたほどの新体操愛を語っています (number.bunshun.jp)

現役時代の畠山さんが実践していた〝体幹強化＆柔軟性アップ〟のコツをご紹介します。

3-1. 床での開脚ストレッチ習慣テレビを見る時間をストレッチタイムに。
内腿と股関節まわりをしっかり伸ばすことで、可動域が飛躍的に向上するといいます (woman.mynavi.jp)

3-2. 背筋〝糸引き〟ポスチャー頭頂部から糸で引っ張られるイメージを常に意識し、
歩行や座位での姿勢を正すだけで、疲れにくい姿勢をキープできます (woman.mynavi.jp)

3-3. ペアで行う補助ストレッチTikTokでは、パートナーが足を支えたり腰を押さえたりする
補助ストレッチが話題に。

2人がかりなしでは難しい開脚を安全に深めるコツとして再現性が高い方法です (tiktok.com)

Twitterでは#畠山愛理裏技がトレンド入りするなど、選手時代からのファンも
しのぎを削って再現動画を投稿中です。

スポーツキャスター＆コメンテーター
4月よりNHKスポーツ番組『ジャパンスポーツプレビュー』にレギュラー出演決定。
アシックスウォーキング・アンバサダー2020年就任以来、
2025年新製品『PEDALA』シリーズのプロモーションに継続起用 (corp3.asics.com)
ポーラフェアリージャパンＰＯＬＡ新アンバサダー現役時代の経験を生かし、
後輩代表をサポートする役目を継続 (pola.co.jp)
モデルデビュー2024年11月、スポーツブランドとアパレルの広告モデルに初起用され、「自然体の笑顔が素敵」と話題に (nikkansports.com)
YouTubeチャンネル『Airi’s Gym』ストレッチ＆栄養Tipsを週1配信。
2025年5月より新シリーズ『柔軟マスター講座』を開始。